Wettkampf Strategie für Anfänger

Ihr Training zahlt sich aus und Sie sind bereit, Ihre neu dazu gewonnen Fähigkeiten bei einem Wettkampf mit Konkurrenten zu testen und zu messen. Wenn Sie zum ersten Mal bei einem Wettkampf teilnehmen, fragen Sie sich wahrscheinlich, was Sie alles tun können, um sich in die beste Position für den Wettbewerb zu versetzen. Jede dieser Strategien wird Ihnen helfen, sich am Renntag von Ihrer besten Seite zu präsentieren, aber alle zusammen ergeben eine gewinnbringende Kombination.

Ausruhen

Egal, was Sie im Leben tun, es ist zehnmal schwieriger, wenn Sie nicht richtig geschlafen haben. In der Nacht vor Ihrem großen Rennen möchten Sie sicherstellen, dass Sie viel Schlaf bekommen, damit Sie morgens voller Energie aufwachen. Darüber hinaus sollten Sie Ihr Training in den Tagen vor Ihrem Rennen reduzieren, damit Sie keine Muskelermüdung erleben.

Verpflegung

Bei jedem Rennen, insbesondere bei Läufen über längere Distanzen, möchten Sie sicherstellen, dass Sie während des gesamten Rennens über konstante Energie verfügen. Der beste Weg, dies zu tun, besteht darin, komplexe Kohlenhydrate zu sich zu nehmen, die länger brauchen, um abgebaut zu werden, sodass sie Ihnen über längere Zeiträume konstante Energie liefern. Vielleicht möchten Sie sogar ein Kohlenhydratgel während des Rennens für längere Rennen , um Ihre Energie zu steigern.

Aufrüsten

Im Rennsport zählt definitiv das Innere, aber das heißt nicht, dass man sich nicht auch ein wenig Hilfe von außen holen kann. Natürlich ist ein bequemes, eingelaufenes Paar Schuhe ein Muss, aber es gibt noch mehr, was du tragen kannst, um das Beste aus deinem Rennen herauszuholen. Ein Zubehörteil, mit dem Sie sich sprunghaft von Ihren Mitbewerbern abheben, ist der FlipBelt. Unsere FlipBelt bieten Ihnen eine freihändige Möglichkeit, alles zu tragen, was Sie beim Laufen brauchen, von Ihrem Kohlenhydratgel über Ihre Wasserflasche bis hin zu Ihrem Telefon. Wir bieten den unglaublich beliebten FlipBelt Zipper und den leichten und vielseitigen FlipBelt Air an.

Hydratation

Wenn Sie an Rennen teilnehmen, insbesondere über längere Strecken, werden Sie zwangsläufig viel schwitzen. Daher ist es wichtig, dass Sie nicht nur während des Rennens, sondern auch davor mit Flüssigkeit versorgt sind. Eine Möglichkeit, während des Rennens immer genügend mit Flüssigkeit versorgt zu sein, ohne Ihre Leistung zu beeinträchtigen, besteht darin, eine Wasserflasche bei sich zu tragen, ohne sie festzuhalten. Unsere FlipBelt Arc-Wasserflasche ist so konzipiert, dass sie bequem in Ihrem FlipBelt mitgetragen werden kann und Ihre Hände frei bleiben.

Bleib positiv

Wettkämpfe sind genau das, Wettbewerb. Viele Faktoren können dazu führen, dass Sie Ihre Ziele aufgeben möchten, einschließlich körperlicher und geistiger Erschöpfung. Es ist wichtig, dass Sie positiv bleiben, um die Ziellinie zu erreichen, denn egal, wo Sie sich platzieren, Sie werden ein Gefühl der Leistung verspüren, wenn Sie das Rennen beenden. Voll aufgeladen und ausgeruht zu sein, ist ein ausgezeichneter Start für Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden, aber es gibt andere Dinge, die Sie vor und während des Rennens tun können, um sich zu motivieren. Wenn es in den Rennregeln erlaubt ist, ist Musik während des Rennens ein großer Motivator, aber selbst wenn Sie während des Rennens nicht zuhören können, wird Sie das Hören von Hype-Musik vor dem Rennen dennoch motivieren. Eine weitere Möglichkeit, sich am Renntag und an jedem Trainingstag zu motivieren, besteht darin, positive tägliche Affirmationen zu haben, die helfen, Sie zu motivieren.

Spaß haben

Mit diesen Ideen für Laufanfänger werden Sie sicher gut für den Renntag vorbereitet sein. Letztendlich besteht das Ziel von Wettkämpfen darin, sich selbst herauszufordern, besser zu werden, aber vergiss nie, wie viel Spaß Wettkämpfe machen. Mit Produkten von FlipBelt können Sie sich auf den Spaß beim Laufen konzentrieren, ohne sich Gedanken darüber machen zu müssen, wo Sie Ihre Sachen welche Sie beim Wettkampf gerne dabei haben möchten,  aufbewahren. Kontaktieren Sie uns, um mehr über unsere innovativen Produkte zu erfahren.