My ears always ache when I run in cold weather—what can I do? Visit your local running store or go online and check out the various options available in terms of cold-weather apparel. There are a variety of headbands and…
Sehen und gesehen werden Ganz nach dem Motto „Es gibt kein schlechtes Wetter, nur schlechte Bekleidung“ möchten viele Läufer auch im Winter nicht auf Ihre geliebte Joggingrunde verzichten. Durch das frühe Eindunkeln hat Sichtbarkeit und eine gute Sicht auf der…
Whether you’re brand-new to running or trying to get your groove back after a long break, the first steps can be tough. It takes time to build endurance and get your mind and body used to the striding motion. To…
Whether we like it or not, mistakes are a normal part of any runner’s journey. Ask any seasoned runner about their early running blunders and they’ll likely have more than one cautionary story to share. But you don't need to…
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