5 Laufrituale und Aberglauben: Skurrile Gewohnheiten und Überzeugungen erfolgreicher Läufer Der menschliche Geist hat eine natürliche Neigung zu Ritualen und Aberglauben, oft als eine Möglichkeit, sich in der Komplexität der Welt um uns herum zurechtzufinden und sie zu „hacken“. Während…
Erstellen einer Playlist zum Laufen: So bringen Sie Ihre Füße dazu, sich zur Musik zu bewegen Teilen Erstellen der ultimativen Playlist für Motivation und Inspiration. Die richtige Musik kann Ihre beste Laufleistung antreiben. Ein treibender Beat hält Ihre Füße in…
Wenn Sie nach einer unterhaltsamen Möglichkeit suchen, fit zu bleiben, ist das Laufen mit Ihrem Hund unschlagbar. Ein Laufpartner kann Sie nicht nur motivieren, aktiv zu bleiben, sondern ist auch eine großartige Möglichkeit, eine Bindung zu Ihrem Hund aufzubauen und…
Holen Sie das Beste aus Ihrer Hightech-Ausrüstung heraus! Ob Sie nun Ihre Gesundheit im Auge behalten oder Ihre Bestzeiten schlagen möchten, die Lauftechnologie war noch nie so gut wie heute. Fitness-Wearables, Lauf-Apps und sogar tragbare Musikgeräte sind technologisch auf dem…
Bei einem Marathon verlassen sich Läufer auf die entlang der Strecke bereitstehenden „Tankstellen“. Diese bieten in der Regel Dinge wie Wasser, Elektrolytgetränke, Energiegels und manchmal sogar Sandwiches an. Wenn Sie zu Hause an Ihrer Laufroutine arbeiten, laufen Sie vielleicht keinen…
Wenn Sie in die Welt des Laufens eintauchen, kann das Eintauchen in seine Mechanik und wissenschaftlichen Feinheiten Ihre Reise erheblich bereichern. Ganz gleich, ob Sie ein erfahrener Sportler oder ein Neuling sind: Wenn Sie die Wissenschaft und Zusammenhänge hinter dem…
Keine zwei Fuss Paare sind genau gleich. Die Höhe Ihres Fußgewölbes, die Drehung Ihres Knöchels, die Länge Ihrer Zehen – all das spielt eine Rolle bei der Suche nach den besten Laufschuhen für Ihre Füße. Wie Sie wahrscheinlich wissen, kann…
Social Running hat die Fitnesswelt im Sturm erobert und bietet eine einzigartige Mischung aus Kameradschaft, Motivation und gesundheitlichen Vorteilen, bei der Sie sich fragen werden, warum Sie nicht schon früher damit angefangen haben. In diesem Blog erkunden wir die aufregende…
Umarmen Sie den Herbst - ein Leitfaden für das Laufen in der schönsten Jahreszeit des Jahres Während die Sommerhitze nachlässt und sich die Landschaft in ein leuchtendes Geflecht aus Rot-, Orange- und Gelbtönen verwandelt, lockt die Herbstsaison Läufer dazu, sich…
Entdecken Sie die Vorteile des Trail Runnings Möchten Sie neue Wege beschreiten und neue Wege gehen? Trail Running ist Ihr nächstes sportliches Abenteuer! Ihre Freunde bei FlipBelt sind hier, um Sie zu inspirieren, sich beim Kilometerfahren mit der Natur zu…
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