Benefits von Kompression Kleidung

Laufen ist eine großartige Möglichkeit, um in Form zu bleiben und Spaß zu haben, aber es kann auch anstrengend für den Körper sein. Kompressionsbekleidung für Läufer bietet viele Vorteile, die das Laufen angenehmer machen. Die Unterstützung durch Kompressionskleidung kann das Laufen zudem sicherer und schonender für Muskeln und Gelenke machen, da jeder Schritt beim Laufen den Körper stark belastet, besonders beim Laufen auf hartem Untergrund. Diese Art von Kleidung trägt dazu bei, die lokale Durchblutung zu verbessern, Muskelvibrationen zu reduzieren, den Aufbau von Milchsäure zu verringern, schnellere Erholungszeiten nach dem Laufen zu fördern und die Unterstützung der Muskeln bei hochintensiven Aktivitäten zu verbessern. Mit all diesen potenziellen Vorteilen wird Kompressionskleidung wie die FlipBelt Kompression Shorts und die FlipBelt Running Sleeves bei Athleten aller Leistungsstufen immer beliebter.

Verbessert die lokale Durchblutung

Kompressionskleidung ist zu einer beliebten Wahl für Sportler geworden, da angenommen wird, dass sie die Leistung verbessert. Jüngste Studien haben gezeigt, dass das Tragen von Kompressionskleidung beim Laufen die lokale Durchblutung erhöhen kann, was wiederum zur Muskelregeneration beiträgt und Müdigkeit reduzieren kann. Es wurde festgestellt, dass Kompression Socken, Strümpfe und Shorts die Sauerstoffversorgung der Muskeln während anstrengender aerober körperlicher Aktivität, wie z. B. Basketball spielen, in unterschiedlichem Maße erhöhen.

Reduziert Entzündungen

Es hat sich gezeigt, dass Bewegung in Kompressionskleidung Entzündungen reduziert, indem sie die Auswirkungen auf den Körper während körperlicher Aktivität verringert. Durch die Bereitstellung einer zusätzlichen Stützschicht hilft der Stoff, Muskelvibrationen und Krafteinwirkungen zu reduzieren, was dazu beitragen kann, Entzündungen in Schach zu halten. Darüber hinaus hilft Kompressionskleidung, die lokale Durchblutung zu verbessern, was dazu beitragen kann, Entzündungen weiter zu reduzieren.

Hilft bei der Toxin Ausscheidung

Kompressionskleidung hilft dem Körper, Milchsäure zu entfernen, indem sie eine erhöhte Durchblutung fördert. Beim Tragen während körperlicher Aktivität trägt Kompressionskleidung dazu bei, sich eng an die Haut anzuschmiegen, wodurch der venöse Rückfluss gesteigert und die Durchblutung verbessert wird. Dadurch kann mehr sauerstoffreiches Blut durch den Körper zirkulieren, das dann verwendet wird, um die Milchsäure zu oxidieren, damit sie dann verstoffwechselt werden kann. Da der Körper bei Ausdaueraktivitäten durch die Menge an Milchsäure, die er entfernen kann, eingeschränkt ist, trägt das Tragen von Kompressionskleidung dazu bei, dass ausreichend Sauerstoff zugeführt wird, was möglicherweise die Milchsäureschwelle des Sportlers erhöhen und zu besseren, und zufriedenstellen deren Trainingseinheiten führen kann.

Verbessert Ausdauer, Kraft und Kraft

Kompressionskleidung unterstützt den Körper auch während des Trainings, indem sie mehr Stabilität und Unterstützung bietet. Da Kompressionskleidung Ihren Körper beim Tragen stützt, kann sie ihm helfen, eine höhere Belastung auszuhalten. Profisportler tragen bei Sportarten wie Basketball häufig Kompressionsorthesen, da starke Bewegungen wie Sprünge viel Druck auf die Gelenke ausüben können. Jeder Schritt beim Laufen lastet auf den Beinen ein Vielfaches des eigenen Körpergewichts aus, sodass Kompressionskleidung dem Körper hilft, diese intensiven Trainingseinheiten zu überstehen.

Reduziert Muskelschmerzen und Ermüdung nach dem Training

Muskelkater nach dem Training wird durch einen Mangel an Ressourcen wie Wasser und Elektrolyte verursacht, die den Muskeln zugeführt werden, sowie durch den Muskel selbst und das Bindegewebe, das während des Trainings geschädigt wird. Da Kompressionskleidung dazu beiträgt, die Durchblutung zu stimulieren, was die Zufuhr von Nährstoffen und Ressourcen unterstützen kann, kann sie auch dazu beitragen, die Schmerzen nach dem Training zu reduzieren. Durch den erhöhten Nährstofffluss während des Trainings können die Muskeln auch effizienter und effektiver arbeiten.

Schützt vor Wind und Elementen

Diese Art von Kleidung hilft, die Körpertemperatur zu regulieren, indem sie Wärme nahe an der Haut einschließt, was den Komfort während des Trainings verbessert. Die enge Passform reduziert auch Scheuern und Reizungen, die durch das Reiben traditioneller Stoffe auf der Haut beim Laufen oder bei anderen Aktivitäten verursacht werden. Darüber hinaus kann Kompressionskleidung als zusätzliche Schutzschicht vor Kälte oder Windchill beim Training im Freien verwendet werden. All diese Vorteile machen sie ideal für Läufer, die das Beste aus ihren Trainingseinheiten herausholen möchten.

Konklusion

Kompressionskleidung ist unterstützend, schützend, unterstützend, stilvoll und bequem. Die Investition in die richtige Trainingsausrüstung kann Ihnen dabei helfen, die Grenzen zu überschreiten und den nächsten Meilenstein auf Ihrer Fitnessreise zu erreichen. FlipBelt Kompression Shorts können auch dabei helfen, Ihre Wertsachen wie Schlüssel, Brieftasche oder sogar Wasserflaschen aufzubewahren. Bitte zögern Sie nicht, FlipBelt-Bekleidung im Shop zu durchstöbern oder wenden Sie sich direkt an uns, wenn Sie Fragen haben.